Day 362 <目標>47kg(目標まで9.25kg) 開始68kgから-11.72kg <体重>56.25kg(-0.3kg) <体脂肪>32.8%(-0.4%) 夫誕生日。 すごくいい天気の連休の中日。シズラーで食事。 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 昼食 チーズトースト サラダ グリル料理 …
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