Day 368 ＜目標＞47kg（目標まで8.85kg） 開始68kgから-12.15kg ＜体重＞55.85kg（+0.05kg） ＜体脂肪＞32.4%(-0.3%) あれー。昨日断食したのに、ふえてるって……どうなってるのかしら？！ 朝食 レモン白湯 ノンカフェインコーヒー 痩せる出汁 かき ヨーグル…

Day 367 ＜目標＞47kg（目標まで8.8kg） 開始68kgから-12.2kg ＜体重＞55.8kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞32.7%（-0.2%) 昨日できなかったので、本日ヨルダン。帰りが遅くて子供またせてしまった…… 朝食 レモン白湯 コーヒー 痩せる出汁 かき ヨーグルトにきなこシ…