Day 379 ＜目標＞47kg（目標まで8.95kg） 開始68kgから-12.5kg ＜体重＞55.95kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞33.3%(+0.9%) 今日は久々外苑前。 お昼にインドやさんへいった。 去年スリランカではいったベジタリアンショップを思い出した！このくるくるの。 美味しか…

Day 378 ＜目標＞47kg（目標まで7.8kg） 開始68kgから-13.2kg ＜体重＞55.85kg（+1.05kg） ＜体脂肪＞32.4%(+0.4%) 一日にこシュークリームたべた❤ ワークショップ準備デー 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 コーヒー ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージ…