mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

2021-01-09から1日間の記事一覧

20210109の記録

Day 409 <目標>47kg(目標まで9.25kg) 開始68kgから-11.75kg <体重>56.25kg(+0.35kg) <体脂肪>33.2%(0%) 明日は断食できるかなー。 友人にいわれたこと。ケトンなんつかがでなくて、運動なしの断食して体重おちても脂肪肝な女子がけっこういるそう…

20210108の記録

Day 408 <目標>47kg(目標まで8.9kg) 開始68kgから-12.1kg <体重>55.9kg(-0.1kg) <体脂肪>31.9%(-1.2%) 寒い一日。 朝起きて子供と一緒に歩く。子供は学校に。私は仕事に。 しかし本日はイラレがフリーズすること何回??仕事にならない……明日もこ…