Day 456. <目標>47kg(目標まで10kg) 開始68kgから-11kg <体重>57kg(-1.4kg) <体脂肪>33.5%(-0.7%) 朝、散歩5000歩。カフェにいってコーヒーをいただく。 帰ってきて洗濯干したあと、一時間ドライブで仕事場へ。 朝食 レモン白湯 痩せる出汁 ノンカ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。