Day 487 <目標>47kg(目標まで9.25kg) 開始68kgから-11.75kg <体重>56.25kg(-0.35kg) <体脂肪>32.5%(-0.9%) そういえばお酒ぜんせんのんでないなあ! のまなくても大丈夫見たい。飲まないほうがむしろ体調いい。 暫く温泉いってないから行きたい。 …
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