Day 34
＜開始＞68kg（-4kg）
＜体重＞64kg（+0.15kg）
＜体脂肪＞39.1%(-0.1%)
昨日ガッツリどら焼きデザートまでたべたからなあ❗
朝食
イベリコサラミおいしい！
みかん
ヨーグルトにきなこはちみつ
オメガ3フラーガン
ユーグレナ酵素
白湯
熊本みやげの中にもちのはいってるあんこ
おやつキャベツ太郎
チョコレートひとかけ
昼食
母からかんころもちが届きました。
サバパスタ
ちょいちょい、おやつつまんでた
夕食
牛はらみ
湯豆腐
明日不食だけど、できんのかな？ってくらい今日はお腹すいてしょうがないよ。
かれー🥟3つ
泡
