Day 250
＜開始＞68kg（-10.6kg）
＜体重＞57.4kg（+0.65kg）
＜体脂肪＞34.3%(-0.1%)
梅雨明けー。やっと！
夏休みだけどなんか、また休校なのかな？の体で、でかけるわけでもなく、ステイホーム。スリランカの知人が心配して連絡をくれる。スパイスおくるから！って。泣ける。嬉しい。今日は自宅にいて、一人散歩。1万歩大変だにゃー
朝食
レモン白湯
痩せる出汁
コーヒー
ヨーグルトにきな粉とゴマシナモンはちみつルバーブジャム
パイナップル3切れ
昼食
ランチに餃子予定していたのだけど、ゆずコショウつくりはじめたらどっと疲れて(やってもやっても終わらない永遠に感じた皮の作業)結果お菓子とカップ麺。。。
夕食
ほんを返しついでにうろうろ歩いて1万歩やっとさ…疲れた
で、夜に持ち越した餃子。
柚子コショウがとても美味しかった。よかった。つかれた。そして12時まわっているのにお腹が重たい……
