mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20201021の記録

Day 330

<目標>47kg(目標まで9.8kg)

    開始68kgから-11.2kg

<体重>56.8kg(+0.7kg)

<体脂肪>33.6%(0%)

 

今日は午前中に図書館、ランチたべて

仕事場へ。

 

 

 

朝食


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昼食

 

カレーやさんにいったら閉まってたので別の洋食屋さんへ


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サラダ

 


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ハンバーグピザ

 

アイスコーヒー


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間食

 

 

夕食

 

母から栗ご飯がとどき、たべる

なめこ汁

かじきの照り焼き

(写真取り忘れた!よほどお腹空いてた?!)


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ミモレット

黒卵


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赤ワイン