mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20201202の記録

Day 372

<目標>47kg(目標まで9.45kg)

    開始68kgから-11.55kg

<体重>56.45kg(+0.6kg)

<体脂肪>33.4%(+1.9%)

 

成城石井ランチを買って会社にいく。

夫とまりこみで夜から何も食べてなかったらしい。ダイエットしている私より食べて無い……

 

朝食


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レモン白湯

コーヒー

痩せる出汁

りんご

ヨーグルトにきなこごまシナモンマルベリージャム

昼食


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シンガポールビーフンすきなやつ!

 


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ラクサ


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チーズケーキ