mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

2020406の記録

Day 536

<目標>47kg(目標まで10.25kg)

    開始68kgから-10.45kg

<体重>57.25kg(+0.65kg)

<体脂肪>34.8%(+0.9%)

 

今日は朝、フランスに荷物をだした。これだけで一仕事終えました感満載の一日。

 

朝食


f:id:sorasidolemon:20210407003106j:image

白湯

コーヒー

痩せる出汁

バナナ半分

ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム 

 

昼食


f:id:sorasidolemon:20210407003116j:image

インドとタイ料理両方出す店で

サラダ


f:id:sorasidolemon:20210407003124j:image

パッタイ

スープ

ラッシー

タピオカデザート

 

夕食


f:id:sorasidolemon:20210407003135j:image

カレー最後!


f:id:sorasidolemon:20210407003143j:image

野菜とチキン炒め


f:id:sorasidolemon:20210407003150j:image

山芋カットしてワカメのせて、ポン酢かけたもの

 

枝豆スナック