Day 538
＜目標＞47kg（目標まで10.45kg）
開始68kgから-10.55kg
＜体重＞57.45kg（0kg）
＜体脂肪＞34.6%(+1%)
ノートかいたり、ブログかいたりの日。
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
バナナ半分
ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム
昼食
唐揚げ定食
写真もどらない……上下反対
ドリンクバー
夕食
チュロス
サイフォンコーヒー
ケーキ
チーズ。ココナツの味。
夫風パスタ。
帰宅したらまったくやる気がなくやってしまった……
Day 538
＜目標＞47kg（目標まで10.45kg）
開始68kgから-10.55kg
＜体重＞57.45kg（0kg）
＜体脂肪＞34.6%(+1%)
ノートかいたり、ブログかいたりの日。
朝食
白湯
コーヒー
痩せる出汁
バナナ半分
ヨーグルトにきなこごまシナモン紅玉ジャム
昼食
唐揚げ定食
写真もどらない……上下反対
ドリンクバー
夕食
チュロス
サイフォンコーヒー
ケーキ
チーズ。ココナツの味。
夫風パスタ。
帰宅したらまったくやる気がなくやってしまった……