20210411の記録

Day 541

＜目標＞47kg（目標まで10.45kg）

　　　　開始68kgから-10.55kg

＜体重＞57.45kg（-0.75kg）

＜体脂肪＞34.3%(-1.2%)

本日断食。本を読む日。返却に歩いていき帰りに買い物して1万歩たっせい。おなかも空になりいい感じ。