Day 547
<目標>47kg(目標まで10.25kg)
開始68kgから-10.75kg
<体重>57.25kg(-0.3kg)
<体脂肪>33.6%(-0.4%)
雨の一日。経営相談の日で新橋に出かける。
終わったあと、子供と待ち合わせて買い物(またサンリオかわされたー!)からのー、カフェで休んで帰宅。
朝食
白湯
痩せる出汁
コーヒー
キウイ
ホットサンド
ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ
昼食
チョコ
富士そば
カフェでケーキセット
(レモンヨーグルトケーキとコーヒー)
夕食
中華うまに
おひたし
シウマイ
チーズ