mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20210419の記録

Day 549

<目標>47kg(目標まで11.25kg)

    開始68kgから-9.25kg

<体重>58.25kg(+0.15kg)

<体脂肪>35.1%(+0.1%)

 

朝私にとっては早い時間から動いていた。

お香の勉強のため。LUNCHはたまたま見つけたお店で。かわいい!そしておいしい!

 

朝食


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白湯

コーヒー

痩せる出汁

ヨーグルトにきなこごまシナモン春のはちみつ

 

昼食


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台湾のお店で、ランチ。バエル〜かわいい!


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阿里山



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柳屋の鯛焼き

 

夕飯


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アジフライ

煮物

 


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ポテト