Day 602
＜目標＞47kg（目標まで11.15kg）
開始68kgから-9.85kg
＜体重＞58.15kg（-0.65kg）
＜体脂肪＞34%(-1.1%)
今日は強い雨が降ったりやんだり。
明日は一日中ズーム予定。
おやすみなさい！
朝食
白湯
コーヒー
プラム
ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ
ポンデリング半分
昼食
コーンスープ
焼肉定食
カフェモカ
コーヒー
夕食
エノキ卵味噌汁
きんぴらごぼう
おかし
Day 602
＜目標＞47kg（目標まで11.15kg）
開始68kgから-9.85kg
＜体重＞58.15kg（-0.65kg）
＜体脂肪＞34%(-1.1%)
今日は強い雨が降ったりやんだり。
明日は一日中ズーム予定。
おやすみなさい！
朝食
白湯
コーヒー
プラム
ヨーグルトにきなこごまシナモンリンデンはちみつ
ポンデリング半分
昼食
コーンスープ
焼肉定食
カフェモカ
コーヒー
夕食
エノキ卵味噌汁
きんぴらごぼう
おかし