mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20210803の記録

Day 650

<目標>47kg(目標まで12.15kg)

    開始68kgから-8.85kg

<体重>59.15kg(+0.65kg)

<体脂肪>34.2%(-0.7%)

 

終日お香デー。今日でおしまい!寂しい。

試験勉強しなくちゃ。

 

朝食


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白湯

コーヒー

ヨーグルトにきなこごまシナモン桑の実ジャム

 

昼食



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担々麺

餃子

サラダ

 


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ドーナツ2つ

コーヒー

チョコもたべた

 

夕食


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カリカリチキン

ジャガイモと豚のスープ

 


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シロクマ