Day 684
＜目標＞47kg（目標まで11.85kg）
開始68kgから-9.15kg
＜体重＞58.85.kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞36.1%(+0.9%)
体脂肪やばい。
試験前日。意識があちこちに行って集中ゼロ。
朝食
シナモン白湯
コーヒー、なし
ヨーグルトにロカボナッツルバーブジャム
きんとん
昼食
豚キムそうめん
なし
夕食
しろくま
チーズ
豆苗スープ
タコわかめ酢あえ
豚肉やき
デザートのゼリー
Day 684
＜目標＞47kg（目標まで11.85kg）
開始68kgから-9.15kg
＜体重＞58.85.kg（+0.2kg）
＜体脂肪＞36.1%(+0.9%)
体脂肪やばい。
試験前日。意識があちこちに行って集中ゼロ。
朝食
シナモン白湯
コーヒー、なし
ヨーグルトにロカボナッツルバーブジャム
きんとん
昼食
豚キムそうめん
なし
夕食
しろくま
チーズ
豆苗スープ
タコわかめ酢あえ
豚肉やき
デザートのゼリー