mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20211002の記録

Day 710

<目標>47kg(目標まで11.25kg)

    開始68kgから-9.75kg

<体重>58.25kg(+0.1kg)

<体脂肪>35.3%(+0.2%)

 

久々に妹のところに!

一年ぶりに合ういとこたち。

大人はオードブルとって飲み会

 

朝食


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クローブ白湯

コーヒー

ヨーグルトきなこ桑の実ジャム

 

昼食


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チキンカレー

 

夕食


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おまつりじゃ!