20220514の記録

＜目標＞47kg（目標まで15.7kg）

＜体重＞62.7kg（+0.05kg）

＜体脂肪＞37.1%(-0.6%)

午前中髪切りに行き

午後は仕事。

朝食

にくまん

豆乳

昼食

ペンネ

ティラミス

ドリンクバー

夕食

しーすー