mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20220622の記録

<目標>47kg(目標まで16.75kg)

<体重>63.75kg(-0.15kg)

<体脂肪>37.1%(-0.1%)

 

朝からあるプロジェクトであたまがいっぱい。この記録おわったらそっちにもどる!

 

朝食


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白湯

ヨーグルト

ぶどう

コーヒー

 

昼食


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デニーズ

ワンプレランチ

 

 

夕食


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会社のおとなりのお弁当やさんで調達


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アイス