Day 174 ＜開始＞68kg（-9.95kg） ＜体重＞58.05kg（+0.1kg） ＜体脂肪＞35.1%(+0.6%) 臭いや味がわかるか確認のためキャラメルだけ数個。。。 あとは白湯のみ いま39度まであがっていてだるくて仕方なきく、そして、もしかしてあれなのか？と不安にかられる…

Day 173 ＜開始＞68kg（-10.8kg） ＜体重＞57.95kg（-0.8kg） ＜体脂肪＞34.5%(-0.6%) まずまずの月断あけ。体重が減るのもさることながら、早起き、すっとおきられる気分のよさ！これだけのために、月曜日食べなくても大丈夫！ 朝食 白湯 コーヒー チーズケ…