Day 201 <開始>68kg(-11.3kg) <体重>56.70kg(-0.9kg) <体脂肪>34.6%(-0.3%) 暑い1日で、つめたいお蕎麦たべたくて、おひるエラー。だけど夜断したのだ。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきなこごまルバーブジャム さくらんぼ ドラゴンフルーツ …
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