<目標>47kg(目標まで15kg) <体重>62kg(-0.95kg) <体脂肪>35.7%(-1.1%) 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト 昼食 サラダ パスタ ドーナツ コーヒー 夕食 レモンチキン 野菜 卵味噌汁 パピコ
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