<目標>47kg(目標まで16kg) <体重>63kg(-0.7kg) <体脂肪>38.1%(-0.7%) 前首相のニュースで、なんだかいちにちモヤモヤしていた…… 朝食 白湯 コーヒー すいか ヨーグルト 昼食 ラーメン アイス 会議でおやつ 夕飯 ルーローハン アイスアゲイン
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