2019-11-25から1日間の記事一覧
day 7 <開始>68.00㎏(-1.00kg) <体重>67.00kg(-1.00kg) <体脂肪>40.8% (-0.7%) 今日は断食デー。 約束などがないので ひたすら意識をお腹すいたにもっていかないで、20キロやせたときにあんな服をきたいとか、軽くなるってどんなことかしら?とい…
day 7 <開始>68.00㎏(-1.00kg) <体重>67.00kg(-1.00kg) <体脂肪>40.8% (-0.7%) 今日は断食デー。 約束などがないので ひたすら意識をお腹すいたにもっていかないで、20キロやせたときにあんな服をきたいとか、軽くなるってどんなことかしら?とい…