Day 15 <開始>68.00㎏(-2.95kg) <体重>65.05kg(-1.15kg) <体脂肪>39.5%(-0.1%) 昨日の断食は眠かった。こどもとおなじ時間にねてしもた。 今朝結構おちてた!寝ると体重へるのだ。 朝食 コーヒー ヨーグルトきなこバナナはちみつ ユーグレナ酵素…
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