Day 18 <開始>68.00㎏(-3.2kg) <体重>64.80kg(-0.05kg) <体脂肪>39.5%(-0.5%) まあまあです。今日は金曜日かー!年内60切るのは厳しいと思うけど62キロくらいで新年を迎えたい。年末スキーいくのだけど、ズボンウエストがパツパツ、私にはあうスキー…
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