Day 23 <開始>68.00㎏(-3.35kg) <体重>64.65kg(+0.20kg) <体脂肪>39.3%(-0.6%) 昨日、体脂肪へらないなら、このダイエットは健康を害するのでやめるように知り合いにいわれたけど、今日はちょっと体脂肪おちた。本には体脂肪落ち始めるのは一、…
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