Day 25 <開始>68kg(-3.85kg) <体重>64.15kg(-0.25kg) <体脂肪>39.2%(-0.6%) 昨日は夕飯できあがるのが遅かったのであんまり食べないようにして(寝るまでに消化しないので)あとは白湯ですごしました。 朝食 いつもと同じ ヨーグルトにはちみつとき…
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