Day 31 <開始>68kg(-4.4kg) <体重>63.60kg(+0.15kg) <体脂肪>39%(-0.1%) やはり、夕飯が遅くなるのはよろしくない。 仕事場が遠くて買い物もしてかえってくるとなると帰宅が八時すぎてしまうので、なんとか改善したい。 朝食 ヨーグルトにはちみつ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。