Day 32 <開始>68kg(-4.55kg) <体重>63.35kg(-0.15kg) <体脂肪>39.1%(+0.1%) 本日も底達成。今年中に62キロ夢じゃないかも。 昨日は帰宅してご飯つくって食べておわってしまった。やはりセミナーうけるだけうけてなかなかアウトプットができてない…
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