Day 51 <開始>68kg(-4.5kg) <体重>63.50kg(+0.30kg) <体脂肪>39.5%(-0.2%) あんまり食べ過ぎないようにきをつけたつもりだけど。。増えた。 朝食 ヨーグルトジャムハニー キウイ1/2 ライスブランキューブ数粒 白湯 コーヒー 昼食 鶏肉ハンバーグ …
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