Day 52 <開始>68kg(-5.35kg) <体重>62.65kg(-0.85kg) <体脂肪>39.8%(-0.7%) やったーー!ヨルダン(夜断食)すごい!! 朝食 小さめバナナ ヨーグルトきなこはちみつ 白湯 コーヒー 昼食 豚汁二杯 ライスブランキューブ おやつ デーツ三粒 白湯 チ…
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