Day 57 <開始>68kg(-5.75kg) <体重>62.25kg(-0.7kg) <体脂肪>37.8%(-0.8%) 断食明け。やはり断食は寒くて眠いな。 やりたかった仕事あったけど、寒くて布団にいる子供にひっついたら暖かくてすぐねてしまった。。。 朝食 ヨーグルトにきなこアーモ…
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