Day 58 <開始>68kg(-5.8kg) <体重>62.20kg(-0.05kg) <体脂肪>38.6%(+0.8%) 今日は忙しいのだ。。 食べたら始動! 朝食 ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ 白湯 昼食 出先でいただいた塩大福。 おいしかった! そしてセミナーがあったの…
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