Day 64 <開始>68kg(-6.3kg) <体重>61.7kg(-0.1kg) <体脂肪>37.7%%(-0.1%) 底だ! 昨日夕飯遅かったし結構たべたんだけど、よかった。 今日も昨日と同じようなスケジュールなので遅くなる予定。朝のうちにすこしでも夕飯の準備しておこう。 朝食 ヨ…
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