Day 72 <開始>68kg(-6.8kg) <体重>61.20kg(+0.75kg) <体脂肪>37.8%(+0.1%) 昨日の夜そんなにお腹すいてないのにトルティーヤだの串揚げだの食べたからだ。 朝食 白湯をとりながらモーニングページをつくる。 ヨーグルトにごろっとグラノーラ りん…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。