Day 44 ＜開始＞68kg（-3.5kg） ＜体重＞64.5kg（-0.5kg） ＜体脂肪＞38.8%(-1.6%) 正月２日目。たーーっぷり寝ました。 朝食 たべなかった。。。不食のつもりだったのだけど。。 昼食 こどもにピザつくる約束していて、上手にできたので、もーれつに薦めら…

あけましておめでとうございます！ Day 43 ＜開始＞68kg（-3kg） ＜体重＞65kg（-1kg） ＜体脂肪＞40.4%(+0.7%) お正月。いろいろ、リスタートという感じ。完全に振り出しに戻ってるよ。。。 ヨーグルトつくらないとなーー。 朝食 干しいも ユーグレナ酵素 …