mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200101の記録

あけましておめでとうございます!

Day 43

<開始>68kg(-3kg)

<体重>65kg(-1kg)

<体脂肪>40.4%(+0.7%)

 

お正月。いろいろ、リスタートという感じ。完全に振り出しに戻ってるよ。。。

 

ヨーグルトつくらないとなーー。

 

朝食


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干しいも

ユーグレナ酵素

白湯

 

お正月感ゼロ

 

 

昼食

 


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ひじきにもの

蕪とキュウリの和え物

白菜と豚肉の挟み蒸し

 

お正月よ、いづこに。。?と、おもったら、ご近所の友人宅にきてもいいよと言われて。。。

このあと宴会

 

夕食

 

御節料理

お雑煮

(もち禁の誓いはどこに?)

いろいろ

ワイン

 

はあ。。。おいしかった。。

明日は不食にします。