Day 79 <開始>68kg(-7.45kg) <体重>60.55kg(-0.15kg) <体脂肪>36.4%(-0.5%) 5の壁!なかなか5がみえない! 朝食 白湯 1/2 ヨーグルトにきなこアーモンドセサミはちみつ コーヒー 昼食 さっき作った味玉 先日作った塩昆布キャベツと長芋浅漬け トマ…
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