Day 94 <開始>68kg(-8.8kg) <体重>59.20kg(+0.1kg) <体脂肪>36.6%(+1.7%) 昨日の夜たしかにヨルダンだったのにおかしいな?ふえてるぞ。 減りにくい時期突入か。。。 朝食 白湯 コーヒー やきいもヨーグルトにきなこと黒ごまプラスはちみつ 昼食 …
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