mondaydietのブログ

月曜断食実践日記

20200221の記録

Day 94

<開始>68kg(-8.8kg)

<体重>59.20kg(+0.1kg)

<体脂肪>36.6%(+1.7%)

 

昨日の夜たしかにヨルダンだったのにおかしいな?ふえてるぞ。

減りにくい時期突入か。。。

 

朝食

 


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白湯

コーヒー

やきいもヨーグルトにきなこと黒ごまプラスはちみつ

 

昼食

 


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とにかく忙しかった。土産かって家賃払って、パスモチャージして、おやつ買って。。。パッキングして。学校迎えいって。。。羽田からのーいまは別府です。

 

夕食


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これをこどもと平らげた!

 

そのあとは温泉にはいって部屋でうだうだ。。。