Day 100 <開始>68kg(-8.9kg) <体重>59.10kg(-0.25kg) <体脂肪>36.8%(+0.7%) 終日外出先。つかれたなり。明日早いのでさっさとねる。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきな粉黒ごまパウダーにはちちつ オレンジ1/2 昼食 はじめての店。タバコもくも…
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