Day 102 <開始>68kg(-8.65kg) <体重>59.35kg(+0.3kg) <体脂肪>35.8%(+0.1%) やれー!三食炭水化物とってしまった! コロナストレスのせいだ!!と、いうことにしておこう。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきな粉黒ごまはちみつ ホットサンド 昼…
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