Day 105 <開始>68kg(-9kg) <体重>59kg(-0.9kg) <体脂肪>35.1%(-0.7%) 断食効果でてよかった! 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきな粉黒ごまはちみつ バナナ半分 焼き芋 昼食 あと2ロールしかない!という友人宅へトイレットペーパーを届けにいき…
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