Day 110 <開始>68kg(-8.9kg) <体重>59.10kg(+0.05kg) <体脂肪>37%(+1.7%) 昨日がっちりたべたけど、このくらいの増量ですんだのは奇跡的 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルト バナナ半々 昼食 買い物行きたいけど雨でいきたくない。結果、ランチは禁断…
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