Day 117 <開始>68kg(-8kg) <体重>60.00kg(-0.5kg) <体脂肪>36.9%(+0.8%) 午前中にご挨拶することがあり、紅茶を一杯ごちそうになる。以降断食月曜日。おなかすいたーので寝ます。 家族にはグラタンをつくりました。のこったから、明日たべるかなー…
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