20200316の記録

Day 117

＜開始＞68kg（-8kg）

＜体重＞60.00kg（-0.5kg）

＜体脂肪＞36.9%(+0.8%)

午前中にご挨拶することがあり、紅茶を一杯ごちそうになる。以降断食月曜日。おなかすいたーので寝ます。

家族にはグラタンをつくりました。のこったから、明日たべるかなー。