Day 121 <開始>68kg(-9.7kg) <体重>58.30kg(-0.4kg) <体脂肪>34.9%(-0.4%) 底。だけど今日は家族イベント。ガッツリたべる。 朝食 白湯 コーヒー ヨーグルトにきな粉ごまはちみつ ネーブル半分 昼食 車で移動のためパンうまし 夕食 実家にて とり…
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